Coaching de reequilibrio alimentario
Precio IVA incluido: 85€
Lugar: Por video (google meet o whatsapp)
Consultas en francés, inglés, español
Duración de la consulta: 1h30 *es posible que haya consultas de seguimiento
#Pago: (en línea al concertar la cita) por cada consulta.
Es un formato exprés centrado en la alimentación, para personas interesadas en la reeducación alimentaria, este es mi programa favorito porque se centra en mejorar la higiene de vida en general , la salud preventiva.
*También es ideal para aquellos que quieren empezar una dieta vegana o vegetariana equilibrada y sin carencias.
**Como regalo, este programa incluye una semana de menús a medida diseñados por mí como chef holística, adaptados a tus necesidades, gustos y a la estación del año. Estas ideas te darán inspiración y creatividad para entrar con emoción en este nuevo universo de alimentación consciente.
Programa detallado:
Durante 1H30, hablaremos junt@s sobre los diferentes aspectos de la dieta, haciéndote preguntas sobre tu alimentación habitual, tus hábitos de compra y preparación de comidas, alergias o intolerancias, tu digestión,procesos de eliminación y todos los consejos que necesitas para comer de forma consciente y holística sin renunciar al placer.
Los beneficios del programa Coach en equilibrio alimentario:
● Saber diferenciar entre alimentos y anti alimentos (aprender a leer las etiquetas de los productos).
● Aprender a comprar de forma inteligente a través del Mindful Eating.
● Destacar la información manipulada por los intereses económicos de industrias y corporaciones alimentarias.
● Aprender a combinar correctamente los alimentos.
● Integrar las claves maestras para una buena digestión y asimilación de los alimentos.
● Demostrar las falacias en torno a las vitaminas, minerales, proteínas y superalimentos (por ejemplo, en dietas basadas en plantas).
● Cómo llevar una dieta vegetariana o vegana equilibrada sin carencias.
● Técnicas eficaces para revitalizar su salud y aumentar su energía vital mediante una alimentación sana y natural.
● Dominar el arte de los biorritmos y los ciclos vitales de nuestro cuerpo en relación con una alimentación sana.
● Factores que provocan acidificación en el organismo (fuentes de toxemia)
partir en busca de una dieta alcalinizante, eubiótica, antiinflamatoria y antienvejecimiento.
● Cómo identificar las emociones que me llevan a utilizar la comida como medio para resolver mis conflictos (dependencias, adicciones, etc.) y canalizarlas en una dirección adecuada. Mindful Eating.