Programa detallado:
hablamos de sus hábitos alimenticios actuales, revisar si está tomando alguna medicación, explicación del programa de desintoxicación (qué alimentos incluir, qué alimentos evitar).
Tras la primera cita, prepararé su programa cura depurativa detox personalizado: con un plan semanal de menús, recetas y anexos (Aprender a hacer las compras, a leer las etiquetas de los alimentos) + ebook Los fundamentos de la nutrición holística.
Semana 2: consulta de seguimiento de 45 minutos Apoyo por Whatsapp durante la cura detox para resolver dudas y apoyar el proceso.
Semana 4: Cita por vídeo para evaluar los resultados del apoyo y diseñar el modelo de dieta personalizada. (la continuación después del detox es fundamental ya que la detox nos sirve como un restart para luego establecer nuevas pautas )
● Aumenta la energía vital
● Reduce la inflamación
● Mejora la calidad del sueño
● Se siente más ligero
● Favorece la pérdida de peso (se pueden perder hasta 3 kg en un mes)
● Hace que la piel esté radiante y la mente lúcida y clara.
● Mejora la digestión y el tránsito intestinal.
Aumenta la inmunidad.
● Reequilibra los niveles de macronutrientes y micronutrientes.
● Reinicia y reeduca tu dieta.
● Conocer los factores de acidificación del organismo, fuentes de toxemia, para poner en práctica técnicas eficaces de depuración del organismo y mediante una dieta antiinflamatoria.