Recomiendo un acompañamiento personalizado durante los 3 primeros meses con una cita de seguimiento cada mes para poner en práctica todos los consejos, despejar las dudas y adaptar un menú personalizado a las necesidades de cada uno y progresar juntos a nivel físico, mental y emocional.
Programa detallado:
Una sesión de una hora en la que evaluaremos la puesta en práctica del programa de higiene vital que se incluyó en la primera cita. La clave para corregir desequilibrios y adoptar un nuevo estilo de vida es ir paso a paso y conseguir mejoras que nos motiven a realizar estos cambios, ¿qué mejor forma de hacerlo que en un formato de acompañamiento personalizado.
Un Programa de Higiene Vital actualizado para ajustar y complementar los consejos ya puestos en marcha durante la 1ª consulta, que estará disponible en tu espacio Higiene Vital de mi página web.